New to Yoga! – Der online-Kurs
Erlerne in Deinem Tempo und von Zuhause die Grundlagen
des dynamischen Vinyasa-Yoga.
FÜR WEN IST DIESE VIDEO-KURS-REIHE GEEIGNET?
Für alle Yoga-Neulinge, die mit uns die ersten Schritte auf die Matte machen möchten, für Wiedereinsteiger, die nach einer Pause wieder zurück auf die Matte kommen, für alle Teilnehmenden (künftig, aktuell oder ehemals) unserer New to Yoga!-Kurse (im Studio) und für alle mit Neugier.
WIE SOLL ICH ÜBEN?
Jeder hat sein eigenes Tempo! Zu empfehlen ist, pro Woche eine Klasse in der Reihenfolge der Nummerierung zu machen. Am besten übst Du diese Klasse dann 2 bis 3 mal in dieser Woche (oder auch länger, wenn Du Dich noch nicht sicher fühlst oder es Dir auch gerade einfach Freude macht). Und dann geht's zum nächsten Teil.
UMFANG
TEIL 4
46 Minuten
Hüften
TEIL 8
68 Minuten
Full-Body Yoga-Klasse Level
Intro-1
TEIL 1
44 Minuten
Atem, Sitz,
Bewegungs-Basics
TEIL 5
43 Minuten
Twists
TEIL 2
38 Minuten
Sonnengruß
TEIL 6
39 Minuten
Vorbeugen
TEIL 3
41 Minuten
stehende Positionen
TEIL 7
39 Minuten
Rückbeugen
TARIF:
Paketpreis (für alle 9 Klassen): 39,-€
DU WILLST NACH DEM KURS DRAN BLEIBEN?
Der gesamte Kurstarif des Paketpreises wird Dir zurückerstattet, wenn Du nach Deinen "New to Yoga!"-online-Kurs einen 12-Monats-Vertrag abschließt (alle Tarife hier). Wenn Du die Rückerstattung in Anspruch nehmen magst, schreibt uns eine eMail nach Abschluss des Vertrags.