Du fühlst Dich nach dem Winter mit viel Nässe und Kälte schwer und "eingerostet"? Dann wird Dir dieses Wochenende gefallen. Komm mit und erlebe ein verlängertes Wochenende in Rheinhessen. Wir lassen es uns im  Boutique-Hotel Hofgut Wißberg so richtig gut gehen. Julia begleitet Dich an diesen herrlichen Ort: 2022 frisch renoviert empfängt uns das Haus in neuem Glanz mit vielen warmen Erdtönen, Holz und mega komfortablen Boxspringbetten. Die Lage inmitten der Weinberge und die unfassbar schöne Aussicht geben Dir den richtigen Rahmen um abzuschalten, Dich zu bewegen und Dich wieder mit viiiel Energie aufzutanken. Zahlreiche Wanderwege für alle "Wander-Level" und Radtouren bieten Dir die Möglichkeit Dich in der frischen Natur zu bewegen.

Deine Yoga-Praxis hier wird vielseitig, wärmend und ausgleichend sein. Vormittags beginnen wir mit einer Meditation. Wir machen Atem- (Pranayama-) Übungen, gefolgt von der morgendlichen Yoga-Praxis (Vinyasa Yoga, fließend und kräftigend), die uns von innen heraus wärmt und stärkt. Danach starten wir in den Tag mit einem wundervollen Frühstück (die Verpflegung im Hofgut Wißberg ist für eine klassische Ernährung, für Vegetarier und für Veganer geeignet).

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Bis zum Nachmittag hast Du Zeit für Dich: Tagträumen, unterhalten, lesen, spazieren, saunieren, wandern, ruhen... Nachmittags treffen wir uns zu der zweiten Yoga-Praxis des Tages. Sie wird softer (Fusion, Meditation, Yin) und erlaubt Dir, Dich super nachhaltig auszuruhen. Nach der nachmittäglichen Einheit treffen wir uns abends im Restaurant des Hauses zum gemeinsamen Dinner. Dort wird geschmaust, geredet, gelacht, genossen, gespielt,... bis Dein Tag sein Ende findet.