Softes Yoga & Meditation
Fokussieren, fließen & regenerieren mit Julia
IN THE SKY
Softes Yoga & Meditation über den Dächern von Düsseldorf
Diese Kursreihe findet an sechs Terminen im Studio über den Dächern von Düsseldorf statt!
Die Teilnehmendenzahl ist, damit ich Dich super persönlich und intensiv betreuen kann, begrenzt.
Der Kurs eignet sich für Yogis und Yoginis mit ein paar Vinyasa-Yoga-Vorkenntnissen.
Diese Kursreihe beinhaltet zum einen softes Vinyasa-/Hatha-Yoga zu Beginn, um uns nach dem erlebten Tag zu erwärmen und aufzulockern. Danach biete ich Dir aufeinander abgestimmten Atemübungen (Pranayama) und eine Meditationseinheit an. Du tauchst in Deine Stille ein, beobachtest, genießt und beendest Deine Yoga-Stunde mit einem ausgiebigen Savasana mit einer wohltuenden Massage.
KURSZEITEN
immer mittwochs, 19.15 bis 20.45 Uhr mit Julia
8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2.
TARIF
Umfang: Teilnahme am Kurs an den obigen Daten, komplette online-Membership für die Kursdauer (Videothek mit über 250 Videos von und mit Julia)
Tarif1: 159,-€/Kurs
Tarif2: 269€/Kurs inkl. Kurs "Vinyasa Yoga"
REGELN
Aufgrund der exklusiven Gruppengröße kannst Du nur mit verbindlicher Vorabbuchung an der Kursreihe teilnehmen.
Bitte beachte: Es erfolgt keine Gutschrift/Nachholmöglichkeit für nicht wahrgenommene Termine.
ORT
Physiokitchen, 6. OG
Münsterstr. 100
Düsseldorf
Bei warmem Wetter gehen wir auf die Rooftop-Sonnenterasse und üben Outdoor im Sonnenuntergang.
MITBRINGEN
Yoga-Matte, 2 Blöcke, Bolster, Decke und alle Props/Hilfsmittel, die Du gerne an Deiner Seite hast, Pulli für Savasana