Es ist noch ein bisschen Zeit bis zu den Feiertagen und dem Einstieg in das Jahr 2024. Wir nutzen diese Zeit und ziehen wir uns ein Wochenende in die herrliche Natur und die tiefen Wälder an der Mosel zurück. Julia begleitet Dich an einen ruhigen Ort: Das Seminarhaus Jonathan. Mitten in den Moselhöhen, oberhalb von Cochem an der Mosel gelegen, gibt Dir das individuelle und mit viel Liebe gestaltete Haus eine ruhige Atmosphäre zum Erholen, Erden, Yoga üben, Lesen, Erleben...

Das Haus, in dem wir das Wochenende verbringen, liegt umgeben von Wiesen und Wäldern und ist in ökologischer Bauweise mit vielen Naturbaustoffen hergestellt. Zu 100 % CO² frei, also ohne Nutzung fossiler Energie (Heizung, Strom, Abwasser). Wir gießen hier ganz unter uns die herrliche Umgebung und den wunderschönen, wilden Garten. Zahlreiche Wanderwege, fernab von großen Straßen, laden ein, sich nach der Yoga-Praxis weiter zu bewegen. Der perfekte Ort, um vor den geselligen Tagen rund um Weihnachten und den Jahreswechsel noch mal innenzuhalten, die Seele baumeln zu lassen, zu entschleunigen und die Verbindung zur Natur und sich selbst wiederzuentdecken, um dann fokussiert in das neue Jahr zu starten.

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Deine Yoga-Praxis hier wird vielseitig, wärmend und ausgleichend sein. Vormittags beginnen wir mit einer Meditation. Wir machen Atem- (Pranayama-) Übungen, gefolgt von der morgendlichen Yoga-Praxis (Vinyasa Yoga), die uns von innen heraus wärmt und kräftigt. Danach starten wir in den Tag mit einem wundervollen Brunch.

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Bis zum Nachmittag hast Du Zeit für Dich: Tagträumen, unterhalten, lesen, spazieren, ruhen... Nachmittags treffen wir uns zu der zweiten Yoga-Praxis des Tages. Sie wird etwas softer (Fusion, Yin) und erlaubt Dir, in die Welt Deines Energiekörpers einzutauchen und Dich auf anderer Ebene Deiner Selbsterfahrung zu widmen. Nach der nachmittäglichen Einheit treffen wir uns im Speisesaal zum Dinner. Dort wird vegetarisch geschmaust, geredet, genossen, gespielt,... bis Dein Tag sein Ende findet.