„Loslassen, entrümpeln, Ballast abwerfen und die Leichtigkeit des Seins wiederentdecken."


(unbekannt)

Aerial-Yoga SPECIAL

Für alle Aerial-Yogis und -Yoginis mit Aerial-Yoga Vorkenntnissen aus unserem regelmäßigen Aerial-Kurs bzw. unseren Aerial-Yoga Basic-Workshops (mit Julia)!

Immer mehr Yogis und Yoginis zieht es ins Tuch. So bieten wir Euch in regelmäßigen Abständen Aerial-Yoga Specials an. Du kannst Dich hier zu einem bestimmten Thema, dass Dir die verschiedenen Facetten des Aerial-Yogas genießen läßt, für 2,5 Stunden vom Alltag zurückziehen.

 

Aerial-Yoga SPECIAL: Power-Detox
Im Frühjahr heißt es "Power-Detox". Mit genüßlicher Hitze baust Du Kraft auf und läßt all den Ballast, den Du über die Wintermonate in Deinem System eingelagert hast, schmelzen. Du genießt mit Leichtigkeit die Kraft Deiner Mitte, aktivierst alle Deine Zellen und somit Deinen Stoffwechsel. Diese kraftvolle und präzise Praxis wird mit intensiver Dehnung und umfassender Endentspannung abgerundet. So tankst Du Kraft und neue Energie!

 

Aerial-Yoga SPECIAL: Deep&Soft
Mit Beginn der dunkelen Jahreszeit zünden wir wieder viele Kerzen an und schaffen eine ruhige, entlastende Athmosphäre für Dich. Mit diesem Special gönnst Du Dir eine regenerative Auszeit vom Herbst-/Wintertrubel. Dich erwartet eine sanfte, an das Yin-Yoga angelehnte, softe Praxis. Langsame Bewegungen, sanfte Strechtes und Phasen des Aushängens und minimalen Fließens lassen Deinen Köper, Geist und Seele in die Stille kommen. Eine kleine geführte Meditation vertieft Deine Entspannung, so dass sich Verspannungen lösen dürfen. Eine wundervolle Yoga-Nidra-Einheit am Ende des Workshops entspannt Dein Nervensystem und gibt Dir Erholung vom Stress des Alltags.

 

Solltest Du Bluthochdruck oder Herz-/Kreislaufbeschwerden, erhöhten Augeninnendruck haben oder sollte eine Schwangerschaft vorliegen ist die Teilnahme an diesem Workshop nicht ratsam. Bitte trage ein achselbedeckendes Shirt und verzichte auf Make-up und alles, was die Tücher zerstören könnte (scharfkanntiger Schmuck, Reissverschlüsse, Klettverschlüsse...).

Wenn Du noch nie bei uns auf der Matte bzw. im Tuch warst, lies Dir gerne unsere Hinweise für Einsteiger durch, damit Du einen angenehmen Workshop genießen kannst.

 

Termine:

SPECIAL: Power-Detox: 28.04.2019, Sonntag, 11 bis 13.30 Uhr...hier anmelden.
SPECIAL: Deep&Soft:    27.10.2019, Sonntag, 11 bis 13.30 Uhr...hier anmelden.
SPECIAL: Deep&Soft:    24.11.2019, Sonntag, 11 bis 13.30 Uhr...hier anmelden.

 

Tarif:

 Vorverkauf  -  38,-€ (35,-€ bei 12' unlimited Vertrag)
 Tageskasse  - 42,-€ (38,-€ bei 12' unlimited Vertrag)

 

Du hast Fragen - melde Dich gerne hier bei uns!