„Das Geheimnis der Freiheit ist der Mut.“ (Perikles)

 

Immer wieder fasziniert, welch‘ unglaublich tolle und zuverlässige „Technologie“ Yoga ist, freuen wir uns, dieses Wissen in unserem Vinyasa Yoga Teacher Training 2020/2021 an Dich weiterzugeben. 

Unser Anspruch ist eine nach den internationalen Standards der Yoga Alliance konzipierte Ausbildung, die Du sowohl mit dem Ziel, eine unterrichtende Tätigkeit auszuüben absolvieren kannst, als auch um Deinen Yoga-Wissensdurst zu stillen. Ein solider Mix aus Theorie und Praxis erwartet Dich und vermittelt Dir Wissen aus alten Philosophien und fernen Ländern, genauso wie Wissen aus unserem Kulturkreis und der Wissenschaft unserer Zeit. Gut strukturiert, weltoffen und undogmatisch und doch in großer Verbundenheit mit der zugrunde liegenden Tradition begleiten wir Dich mit viel Leidenschaft und Spaß!

S01 YA SCHOOL RYS 200

Wir werden Dir über einen Zeitraum von neun Monaten in über 200 Stunden einen tiefen Einblick in die Welt des Vinyasa Yogas geben. Die Kunst, diesen dynamischer Yogastil, der Atem und Bewegung in ein fließendes Erlebnis verbindet, zu unterrichten ist ebenso Teil der Ausbildung, wie die unterschiedlichen Wirkweisen der kreativen Sequenzen. Atemtechniken und Meditationen werden Dir in Theorie und Praxis vorgestellt, von Dir geübt und erfahren. Wir bringen Dir philosophische und ayurvedische Grundlagen nahe, lassen Dich ausprobieren und fragen. Grundlagenwissen in Anatomie und Physiologie, energetischer Anatomie und ein Praktikum formen Deine Ausbildung zu einem umfangreichen, interessanten und spannenden Wissens- und Erlebnispaket.

 

Themen:

Technik und Praxis (100 Stunden)
Analyse und korrekte Ausführung von Asanas (für alle Level)
Bedeutung und Anwendung von Bandhas, Mudras, Mantren und Klang im Yoga-Unterricht
Meditation und Pranayama in Theorie und Praxis
Reinigungstechniken (Kriyas) in Theorie und Praxis
Wirkungszusammenhänge von der Yoga-Praxis mit Körper und Geist
Grundlagenwissen Sanskrit
Yoga-Praxis im Kurs und die eigene Yoga-Praxis

Unterrichtsmethodik (ca. 30 Stunden)
Unterrichtskonzepte, Didaktik und Zeitmanagement
Analyse und Aufbau von Yoga-Stunden verschiedener Level
Vinyasa Krama – kreative Stundenkonzeptionierung
Beobachten & verstehen
Unterrichts-Tools: Props, Musik, Sprache, Thema
Assistieren, korrigieren, demonstrieren
Durchführen von Unterrichtseinheiten

Anatomie und Physiologie (ca. 50 Stunden)
Grundlagenwissen Anatomie
Anatomische Voraussetzungen für Asanas
Anatomische Einschränkungen erkennen und reagieren
Energetische Anatomie (Chakren, Nadis & Co.)
Einführung in das ayurvedische System - 5 Elemente, Doshas, Gunas
Ayurveda und Yoga
Traditionelle Thai Yoga Massage

Yoga Philosophie / Life Style / Ethik (ca. 30 Stunden)
Traditionelle Schriften des Yoga
Religiöse Einordnung
Historischer Überblick über die Hauptströmungen im Yoga und das Yoga der Neuzeit
Philosophie als bereicherndes Element des Unterrichts
Yogisch leben – Was heißt das?
Lehrer-Schüler-Beziehung

Praktikum (ca. 15 Stunden)
Unterrichten von Yoga-Einheiten
Assistieren in Stunden
Hospitieren in Stunden
Karma Yoga

 

More coming soon!